Pohyb náš každodenný!?

Loading Udalosti
Loading Udalosti

Ako začať s pravidelným pohybom.

Pohyb je jedným z najlepších doktorov. Všetci vieme, že je pre nás dobrý. Tak prečo sa mu vyhýbame?

Ako pohybom vyvážiť celodenné sedenie? Aké benefity má pre každého jedného z nás? Pozrieme sa na naše osobné bariéry, ktoré nám bránia, aby bol pohyb našou pravidelnou aktivitou. Každý z nás je iný a preto nie je jeden šport, jeden druh pohybu, ktorý by sadol každému. Avšak každý z nás môže nájsť ten svoj a vykročiť tak k svojmu zdravšiemu ja.

Ako teda vyhrať boj nad vlastnou hlavou a začať? Na tieto aj ďalšie otázky budeme hľadať spoločne odpovede na tomto workshope.



Páči sa Vám tento kurz? Zdieľajte ho:


Čas & dátum:
5. februára, 18:00 - 21:00
Lektor:
Michaela Bednáriková
Cena:
30 €
Kategórie kurzu:
, ,
Miesto udalosti:

People Elements

Zámocká 22 Bratislava, 811 01 Slovenská republika

+ Google Map

Aké ďalšie témy môžeme pre vás pripraviť?

Odoslaním formulára súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.