Počas života sme sa naučili rôznym stratégiam ako sa vyhnúť emóciam, ako ich necítiť, či potlačiť.
Odčerpáva nám to energiu a často vedie ku psychosomatickým ochoreniam.
V rámci tohto workshopu sa budeme venovať významu našich emócií, emočnej inteligencii a jej podporeniu a tomu, ako emócie a spôsoby, ako s nimi zaobchádzame, vplývajú na naše telesné aj psychické zdravie.
Workshop ponúka lepšie zorientovanie sa vo vlastných emóciách. Spoločne zistíme akú silu v sebe skrývajú a čo všetko nám môžu odhaliť. Ako nájsť vnútorný pokoj a harmóniu s láskou ku sebe samému.
Inými slovami, ako prakticky zvládať svoje JA.
